寻找幸福的赫克托

你幸福吗？快乐吗？开心吗？这个题材貌似是源源不断的出现在影视作品中而被津津乐道。不知道评分低是什么原因，但是我觉得影片始终都贯穿着主旨是很不简单的，任何一个细节都为了回归这个问题：Are u happy？到最后，其实还是一个开放性回答。那到底什么是幸福快乐，我看完以后觉得应该是正视自己内心的想法，勇敢做自己，否则最终会爆发会崩溃，而幸福也蕴含在日常生活中，对于不同的人意义也不尽相同，就跟大师认可的那样：每个人都要权利去幸福。

心理医生郝克托在寻找什么是幸福的过程中，总结出的15句话。 1.与人比较会破坏你的幸福。 2.很多人以为幸福就是变得有钱或更有地位。 3.许多人认为幸福只在未来。 4.幸福也许是拥有同时爱上不止一个女人的自由。（郝克托后来划掉了这句话） 5.有时幸福是不知道全部真相。 6.避免不幸不是通往幸福之路。 7.这个人对你来说，是振奋还是失望？ 8.幸福是回应内心的呼唤。 9.幸福是有人爱你本来的样子。 10.幸福是吃一锅红薯炖汤。 11.恐惧是幸福的阻碍。 12.幸福是感觉自己实实在在的活着。 13.幸福就是知道该如何庆祝。 14.倾听就是爱。 15.往事不必留恋。 郝克托虽然是一个成人，但是他的内心却还仍然是个孩子。在寻找幸福的过程中，因为他的不带偏见，帮助了一个很坏的黑帮老大。不仅让黑帮老大学会了感恩，也因为黑帮老大送他的一只钢笔，使他在黑道被绑架后又被放了出来。在莫名其妙地被关押数天之后放出来的他感到无比的幸福，于是在本子上记录下：活着就是幸福。 旅行了一圈，郝克托经历了纸醉金迷的生活，西藏修行的生活，非洲做义工和大家庭的生活，体验被绑架的死亡时刻，飞机中急救病人时让他明白倾听也是一种爱，亲眼目睹了前女友的幸福家庭生活。最后，他又回到了起点，他才真正明白自己最爱的是女友克拉拉。虽然回来后，周围的一切并没有改变，但是郝克托内心的小孩已经长大成熟，他也学会了该如何去爱，明白了我们每一个人都有义务让自己变得幸福。

下是男主在旅途中总结的关于快乐的真理。 1.Making comparisons can spoil your happiness. 总是喜欢做比较的人感受不到快乐。 2.A lot of people think happiness means being richer or more important. 很多人以为有钱有名就是快乐。 3.Many people only see happiness in the future. 许多人认为快乐只在未来。 4.Happiness could be the freedom to love more than one woman at the same time. 快乐也许是可以同时爱上两个女人。（后来被他划掉了） 5.Sometimes happiness is not knowing the whole story. 快乐有时来自于欺骗。 6.Avoiding unhappiness...is not the way to happiness. 逃避不幸并不意味着快乐。 7.Does this person bring you predominantly A) up or B) down? 这个人通常带给你的是快乐？还是痛苦？ 8.Happiness is answering your call. 快乐就是忠于天职。 9.Happiness is being loved for who you are. 快乐是因为有人爱上了真实的你。 10. Sweet potato stew! 吃上一大锅炖土豆！ 11. Fear is an impediment to happiness. 恐惧把快乐挡在了门外。 12. Happiness is feeling completely alive. 快乐就是能活着。 13. Happiness is knowing how to celebrate. 快乐就是懂得尽情狂欢。 14.Listening is loving. 倾听就是爱。 15.Nostalgia is not what it used to be. 怀旧不代表回到过去。

赫克托是一名精神病医生。每天面对神经质，神经官能症，精神病患者。作为医生掌握各种心理工具，熟悉各种人格模式，但具有讽刺意味是，赫克托却无法知晓什么是幸福？如何找到幸福？心灵的地图既是一场旅行寻访也是一次心路历程。自我意识是建立在认知功能和防御机制之上的。童年的模式带到成年的生活，一次次重复同样的模式。人格正是使我们远离本性，失去感受内心力量的阻碍。赫克托每一次的记录都是认知的提升和防御的突破。当感受到本性，活出真我时，实现了真正的蜕变。极地之光，存在之光，智慧之光照进了现实。抛弃那些让人自私自利活下去的理由，直面生活，勇敢去爱，这就是幸福。这样的幸福就在当下，寻找的途径就在于不断超越人格，索取我们与生俱来的权利。

男主刚开始的生活里没有什么波澜，每天过的都一样，好像他与自己之前的女朋友分手了之后，生活里就没有了激情，对什么事情都毫不在乎，没有真情，是一个很无聊的人，一点都不有趣。

这样循规蹈矩的日子被他的一个病人，还有女朋友的神经质给打破了，当生活发生了一些变化之后，他开始去旅行，寻找幸福是什么？

他去的第一站是亚洲的中国，第二站是非洲，第三站是洛杉矶，第四站是回家。

在第一站中国的时候，他去了两个地方，第一个地方是上海，这个地方他体验到的是有钱人的生活是怎么样的？体会了纸醉金迷的生活，美酒美女的相伴

之后他去了中国的西藏，在这里他体会到了修行者的生活。

接着他去非洲，在这里体会到了救济，帮助他人的人的生活。

另一件事是体验到非洲人民在庆祝一件事情的时候，大家在一起，家庭之间在一起吃饭的快乐，以及很多人聚在一起跳舞，这样的一个经历。体会到庆祝可以得到幸福。

在这里他还遭受了绑架事件，让他面临了死亡时刻，在这个死亡时刻的体验中，他知道了什么对自己是很重要的，并且体会到了，活着是一件特别好的事情。

他要让自己活着的每一天都是精彩的，不留遗憾的之后，他去了洛杉矶，解开自己多年以来的心结。

在去洛杉矶的途中，他又遇到了病人，这时他知道了倾听是一种爱，要对说话者保持自己的真情真诚。

到洛杉矶看到自己的前女友之后，她体会到婚姻家庭，孩子给人带来的幸福。

在这里他面临了一次可怕的通话，这个通话让他跟自己的女朋友敞开心扉，向她表白，他是多么的爱她，这个时候他开悟了，正是因为这个电话的刺激，让他开悟。

一路上的经历，结合着这一次的通话，他开悟了，紧接着他迫不及待地想要回到自己爱人的身边，从此他的生活也发生了改变，不再对生活没有热情，不再对自己的工作没有热情，而是对生活充满了热爱，并且活出了儿时的那种快乐感，敢于去追自己的梦，在业余时间的时候，他坐了他的飞机模型，而不是像一开始的时候忘了去做梦，消耗自己的时间，在自己不太喜欢的事情上（钓鱼）。

这一趟旅程让他从最开始对生活漠不关心，冷淡百无聊赖，浪费生命，浪费时间，到最后他对生活充满热情，对自己的工作也充满热情，对于自己的梦想也充满热情，敢于去追梦。

我的思考是幸福不在于追寻幸福的过程，而是对自己现在的生活工作充满热情，热爱生命，对人保持真诚和兴趣，活的不假装，活出自己，对梦想保持纯粹，用于追梦，活出自己的精彩。珍惜当下，每一天都竭尽全力的去活。

这部电影没有用人生的大起大落来诠释一个道理，而是通过主人公自己主动去打破外在束缚自己的壳，通过旅行经历一些事情让自己去得到答案。我认为电影诠释的这个方法是对我们每个人都很积极意义的，我们可以用到自己的生活中。

电影通过旅行过程中所去的地方诠释了几个场景的设定，

金钱权势名利

修行

救济帮助他人

朋友聚在一起

独处时内在反思

倾听真诚待人

婚姻家庭孩子

这六个方面都是我们觉得可以得到幸福的六个方面，主人公在不同的国家都经历了一遍，一路走来他顿悟了，所以为了让自己也能得到他那样的顿悟，我们可以给自己安排一些这样的场景，自己去经历一下，也许能和主人公一样，可以得到幸福的顿悟。