人生第一次

这几年有不少从细处着手记录人生百态的片子，但因为怕残忍怕疼痛，一直不敢去看。被安利了《人生第一次》，说是央视网和上海纪实人文频道联合拍的，题材很现实，但基调很温情，第一集看下来，确实如此。

故事开讲前，皮影质地的片头显得很别致，呱呱坠地的婴孩出画，一路向前，经历了上学、离家、恋爱、成家、为人父母、蹒跚漫步、垂垂老矣·······最后坐上轮椅缓缓出画，十二个具有象征意义的人生第一次，串联出一副连环画式的生命剪影，设计得很中国。

第一集《出生》，选择了三个相对典型的生育家庭，记录了4个孩子的出生，三个故事层层叠加，故事性逐渐增强。都说最动人处往往也是最平易处，片子中有很多个平凡的瞬间把心底的共情感唤醒，眼泪也猝不及防地跟着滑出眼眶来。

在理想化的家庭结构中，一儿一女最好不过。第一个故事里，就正是这样一个乘着二胎政策的春风，迎头赶上的家庭。产妇吴丽辉怀揣着儿女双全的希冀走进产房，经历了长时间的阵痛之后迎来期盼已久的妹妹。为妹妹取名“兜兜”的哥哥却在与她初次见面时，撅着5个小手指头不愿意打招呼，因为被分掉了一个怀抱而吃了好多的醋。

心想事成是人生大幸，事与愿违却往往十之八九。在第二个故事里，想要坚持顺产的妈妈周婷在煎熬了十余个小时后发起了烧，温度升高的羊水成为无数潜在风险诱发的温床，迫使她转而选择刨宫产。苏童曾提过一首同学所做的短诗：产房/在/太平间的底下。残酷的笔触也正描摹着眼前这一生命诞生的艰辛物语。万幸周婷最后顺利产女，母子平安。

片子说“关于万物之始，我们总是心存浪漫，然而对其中的艰难，有时我们无法预料。”第三个故事中的妈妈向爽，就正面临着常人难以预料的复杂局面：因先天性心脏主动脉瓣二叶畸形，她需要接受心脏外科手术。而同时，向爽已经怀孕27周，肚中的一对双胞胎面临着高达30%的死亡风险。手术风险告知书上有医生密密麻麻的手写备注项，丈夫王翔哽咽签字，无名指上的戒指却让人莫名心安。

镜头转向病房的时候，微胖的王翔正伏在床边，躺着的向爽清清秀秀，看起来很瘦，面色微黄。王翔在和她碎碎念着明天的手术，她说：“没事，我肯定没事的。”他说：“明天你肯定没事的。”聊着聊着，王翔开始插科打诨地告知着妻子手术的事项，说要绑起来防止妻子动，还夸张地打趣着要防止妻子流口水，逗得一直不安地攒动着小腿的向爽弯起了嘴角。

次日向爽手术，镜头直怼手术室。真实的术中情景里，没有电视剧中那种极度戏剧化的紧张氛围营造，哪怕是在向爽心脏停跳的关键时刻，一切都仿佛有条不紊，医生的声音为神经紧绷的看者传达出一份来源不明的安定感。然而，在重症术门口等候的老人正在无声抹泪，安慰母亲说着“不操心”的王翔正不自觉地走来走去。

托专业医生以及先进医疗技术的福，向爽的心脏手术一切顺利，得知消息的王翔奔向妻子，看见病床后，却转身到角落里掀起衣角敷面而哭。看着这个七尺男人敦实的背影，忍不住想：隔开病者与家属的那道手术室门，一定听过比教堂更多的祷告，也见证过比教堂更多的爱情吧。

或许王翔口中孩子的“灵性”果真存在，两个小家伙在顺利闯过妈妈心脏停跳这样的难关之后，又再次在妈妈的肚子里平安生长了一个多月。二进手术室的向爽，终于迎来了自己的“大春和”、“小景明”。

上天有好生之德，大地有载物之厚。经历了生命的阵痛之后，婴孩在这里第一次睁眼看见世界，也由此成为烟波微茫的人海一员，开启自己波澜壮阔的一生；大人第一次成为父母，在小心翼翼地摸索中走进一个不同以往的生命之境；老人放下悬荡不定的担忧，享受着子孙满堂儿孙多福的神定心安。

这个世界有很多的残忍、背叛、自私、懦弱，生命荆棘遍布，我们满身软肋，但不可否认的是，在黑暗之外，也有很多温暖美好的力量。吴丽辉说“我顺产了一个那么重的宝宝，”泪眼生辉，难掩自豪；刚刚手术的周婷宽慰落泪的丈夫说“其实没关系的，”酒窝浅浅，笑意温柔；王翔想着遭逢大难的妻子碎碎念着：“我下半辈子不干别的了，就守着她们仨过，”举重若轻，字字有力。

直到片尾，我们看到三个故事都走向了圆满的结局，而这对于孩子们来说，一切都才刚刚开始：爸爸妈妈拼尽全力才把自己接到这个世界上来，这种出生时就收获到的爱意，就是初来乍到的孩子在未来面对其他人生第一次时倔强不退的底气。就像“春和景明”的美好寓意一样，纵使淫雨霏霏，也一定要更好地去追寻春风和煦，阳光明媚的生命呀！

又到了每天的恐婚恐育时间 3.13 我没有想到“出生”背后是那些痛苦的母亲，我没有想到“上学”是可爱的幼儿园小朋友，我没有想到“长大”是爱着浪漫诗歌的大山里的孩子，我没有想到“当兵”是那么厉害又那么艰苦的空降兵，我没有想到“上班”是屏幕那端的自立自强的残疾人朋友，我没有想到“结婚”是那么甜蜜又那么平凡的柴米油盐，是离别是选择是家庭的责任，我没有想到“进城”是朴实的农村妇女，在漂亮的城市里闯荡，眼睛里是坚忍和向往，我没有想到“买房”是奋斗半生也不过付个首付，却仍然向往扎根的感觉，我没有想到“相守”是平淡而真挚的爱，一直憋着的泪水在看到“爸爸，在天堂也要好好吃饭”这条弹幕时奔涌而出，我没有想到“退休”是半辈子的相守，相濡以沫，与子偕老，我没有想到“养老”是孤独了几十年仍乐观地努力地迎接新的生活，我没有想到“告别”是“此生安矣”。

第一次守着点追一部周更的纪录片，每看完一集写一句短短的话，下来也有快2个月了。前段时间还觉得，最近看作品，看时事，看令人痛心的新闻，都麻木了，都习以为常了，都很难共情了。直到今晚我哭得枕头湿了，才明白原来是一直没有最戳到泪腺的那个点罢了。

“生的对立面不是死亡，而是遗忘”。想到《朗读者》里董老师的一句“面对告别最好的态度是，好好告别。”

感谢这部最最最最优秀的纪录片陪伴我，从出生到告别，是这个难忘的冬春之交，最温暖的一束光。

http://t.cn/A6waNJWA 《人生第一次》已经走到了最终章，从第一次的出生、成长、上学、当兵、上班、买房、婚姻、退休、养老到最后的告别，镜头对准了部分人群，以点概面，平铺直述的告诉你，人生的哲学。

有的人看到的是春和景明，有的人品到的是人生的艰难与不易，这取决于你所处的年纪和人生的阶段与经历。

出生，是来到这个世界的第一次，我一直不太赞同过分歌颂母亲生育的伟大，毕竟这场到来并非自愿，做好了为人父母这个“自私的”决定，一定是伴随着责任的，毕竟幼小无措的婴孩是没有办法一出生就直立行走自给自足的，你带他来了，得准备好做一个有责任心有担当的人。出生对于普遍家庭来说，显然是喜悦大于痛苦的，纪录片里喜极而泣的父亲，那一刻的动容都是真实的，人生初见，春和景明。

成长，幼儿园是开启人生第一次迈出人际交往融入群体的第一步，到了这个阶段，孩子的性格也会明显的有了差异了，从出生到三岁前家庭做好的准备，都决定了孩子在幼儿园里如何自处。教育是潜移默化的东西，这个年纪的孩子未必能听懂很多话，但学习能力却很强，父母老师的行为举止都很容易直接作用在孩子身上，看这个年纪的小孩很容易看到父母的影子，他们在吸纳和学习，模仿周遭大人的行为言谈，并用自己的方式转换出来，是件很有趣的事情。所以能看到，谈吐大方能独立思考的孩子，在家里也是给予了爱与尊重的。

上学，这期我个人很喜欢，但看评论争议很大，大概能明白为何而来。诗意的教育究竟适不适合山区里缺乏家庭教育的孩子？很多人觉得矫情，何必教给本就辛苦的孩子这些，让他们变得更敏感，更容易自怨自艾，这种帮助是否是积极的。毕竟诗歌总是需要深挖自己的内心，让山区里的孩子直面内心是否有点残忍。我个人的经验告诉我，疗愈的作用大于痛苦，比起让他们收获懵懂无知的快乐，我倾向于选择清醒，清醒能让孩子们有机会坚定的走出大山，而不是顺势步入父母的后尘。也许什么都不知道的过完这辈子也很幸福，那既然更优质的教育走进了大山，又何苦去欺骗孩子们。诗歌可以更为柔和的告诉孩子，如何与不完整和解。毕竟山里的孩子也许没法拥有钢琴，但诗歌可以教会他们如何去触碰自然的音符，一定程度上也许可以树立另一种自信，毕竟自然的馈赠山里的孩子是最直接感受到的，懂诗歌的孩子不会砸玻璃，大概就是一定程度化解了不完整的戾气，修复家庭教育的缺失。毕竟父母抱着钢筋泥土就没法拥抱孩子，父母教育程度的有限也很难做到良好的教育，这是贫困的家庭很难避免的，那最起码用诗歌疗愈这些孤独的孩子吧。

当兵，这个题材我没有切实的经历体会，无法客观的评价，但能看到男孩们成长为男人的过程，感谢这些未来会守护国家安稳的军人吧。

上班，对准的是特殊人群，一定程度的行动不便让他们迈入社会工作的难度要大于常人，照顾这样的孩子长大到成为一个有自主能力且还能拥有自信的孩子，无疑父母是不容易的，他们势必是做好了打一辈子的仗的准备才重塑了自己年轻的内心陪着孩子一步步走到了今天。这些年轻人的顽强和坚毅是平常人的数倍，只是希望未来可以更好的完善方便特殊人群的公共设施，能看到更多残障人士可以自如的行走在大街上，而不是总是听到“你都行动不便了还出门麻烦别人干嘛。”这样的言论。

买房和婚姻，如今这两件事快合并了，谈到买房未必会谈到婚姻，但谈到婚姻势必容易牵扯到买房。这两件事成了很多家庭因孩子而起的心病，我个人目前对这两件事是提不出太多客观看法的人，都是主观的，比如我对房子没有要求，对婚姻更是谈不上想法和渴望，我也不认为这一定要强制性的纳入人生必经阶段之一，但并不排斥，顺其自然的事情，取决于人和事的统一，毕竟这些事，靠想是想不来的，到底有缘分这东西，很玄吧，我也觉得。单谈纪录片里的内容，对准的大体还是城市家庭和跨国家庭的婚姻，有自主选择权，财产上相对独立，有父母为依托，人生仿佛一场接力赛。父母如果有能力并自愿为孩子买房，谈不上啃老，当然孩子们自己有能力那绝对是更值得赞扬的事。纪录片的角度也相对对准的人群不算大众，现实生活中两个人的结合，两个家庭的结合终归还是复杂得多。

退休和养老，算是并驾齐驱的两件事，退休后就伴随着养老，纪录片给我们展示的是，城里的条件优渥的退休老人是如何丰富生活与养老的。到了这两段我看到的更多的可能是相濡以沫的夫妻吧，算是展示给老人看一种不依赖儿女也可以过的很快乐的一种方式。养老对准了失去伴侣的老人，一个愿意留在家里，一个选择去了条件非常不错的养老院。行至这一步老人也懂得了这是人生的最后一段路程，荣誉带不走也浑不在意了，必备的衣物和几张照片，就是全部了，养老院比想象中好很多，甚至遇到了少年时的同学，这最后一段路还有友人相伴，到底还是平静很多。

告别，这个话题无疑是最沉重的，这注定是一场一去不复返的旅行。首先给我们讲述了慢慢失去记忆的老人，共同记忆是一种需要相互印证的存在，我们追溯记忆的时候总是希望有人说一句我记得，可一方的遗忘会让另一方的怀旧追忆孤掌难鸣，这其实对没有遗忘的人来说是一件很痛苦的事情，尤其是被爱的人忘记了。老巢面对懵懵懂懂垂垂老矣的妻子，一颗无处安放的心。他一个人去面对遗嘱面对身后事，老巢在这件事上无疑是开明而豁达的，遗体捐献出去，不必立墓碑，作为一个军人他要发挥最后的价值，儿子的不同意也可以理解，生者的情感需要有到点的依托，不然内心始终有透风感，空落落的，但儿子最终依然是尊重父亲的选择。老巢安排好了一切，本想可以安心陪伴老伴了，疫情来袭，需要居家隔离，没法像以前一样和老伴见面。时代的一粒尘埃，落在老巢头上，却成了一座大山了。他在屏幕这头听说老伴儿对他不再记得甚至摔断了腿，看着老伴儿木讷又佝偻的样子，心痛如斯，却无能为力。《寻梦环游记》里也说，死亡不是终点，遗忘才是，被人记得就算逝去了你也在另一个世界活着，那尚且活着就被爱人遗忘了呢，我大概多少能体会老巢颤抖的手和难掩的悲痛，我怕到另一个世界你找不到我可怎么办，所以你得记得我是个好人，这样最起码，你会信我。

最后，希望这辈子到头来我能坦然的说出“我这一生，平淡而有意义。”

人生第一次

光听片名，想必大多数观众已经知道要拍什么

节目组将镜头对准十二个人生节点，对准平凡生活中的酸甜苦辣

我们并不是这部纪录片的主人公

但片中有我们每个人的日常生活

不论何时何地，你总能在这十二个片段中找到属于自己的位置

它像是我们人生旅途的里程碑

原来，每个人都在不同时空经历着自己独一无二的第一次

而每个看似平凡的第一次，都是踏入下一阶段的关键

你的人生正在经历第几集呢？

关于万物之始，我们总是心存浪漫

然而对于其中的艰难，却往往难以预料

比如说，生孩子到底有多痛？

妈妈们疼到呼吸困难，哀嚎，痛哭，锤墙

也敢怪她们会感慨：“没有生过人，谈什么人生”

在第一个故事中，吴丽辉正经历着产前的阵痛

即使是无痛分娩也不代表着全程无痛

这是最疼的一针，上麻醉需要从脊髓注射，穿过腰部的脊椎孔，将一根细小的导管导入硬膜外腔

吸气，呼气，用力，坚持！

年轻的丈夫攥着吴丽辉的手，原本只有产妇的独角戏，多了一个身影

再吸气，再呼气，用力，再坚持一下！

整个过程，产妇都要卯足了劲，把脸憋得通红，借助宫缩的力量，把一切力气往下使，将孩子分娩出体外，这一过程甚至有妈妈累到虚脱

当花光毕生的力气，看到宝宝的那一刻，正式晋升为妈妈的产妇们泪水悄然滑落

孩子使劲哭，爸妈使劲笑

一切的辛苦与疼痛，终于在这一刻有了回报

产妇向爽，因为先天性心脏畸形，她必须先做心脏手术，才能剖腹产，手术风险告知书上列着密密麻麻的备注项

病房里，丈夫和她碎碎念着明天的手术，他说：“明天你肯定没事的。”

还夸张地打趣着要防止妻子流口水，他们将双胞胎的名字取为“春和、景明”，出自《岳阳楼记》，是向爽梦到的

至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷

双胞胎名字中的诗意，正是这个家庭对未来不灭的希望

手术室门口的老人正在抹泪，丈夫安慰母亲说着“不操心”，自己却紧张到踱步、挠头

一台手术，三条人命

好在向爽的心脏手术和剖腹产一切顺利，得知消息的丈夫一路奔向妻子，看到玻璃后的爱人，自己却转身而哭

母子平安

年轻的父亲地在走廊上来回踱步，碎碎念着

举重若轻，字字有力

随着宝宝们的降生，第一集走向了圆满的结局

但对于孩子们来说，一切才刚刚开始

他们睁开双眼，不住啼哭，伴随着出生时就收获到的爱意，成为茫茫人海的一员，开启未知的旅途

生活就像一条溪流，身在其中时，你总是很难察觉其中变化的力量

人生第一次

初来乍到，请多关照

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第一集 双胞胎男孩：春和景明。他们的妈妈向爽，两个月经历了两次手术。真是波澜不惊啊！泪目！生死之交的母女母子，我很感激我妈妈，但我却不想成为妈妈。 第二集 上学 。不想当妈的人看着无感啊！家长送幼儿园门口有什么好哭的呢！以后多的是离别的场景。 第三集 长大 写诗的孩子，为什么会想象十年后自己会成为什么样的爸妈呢？为什么不是先成为自己吗？写诗吧，可以寄托自己的情感，渴望爱的孩子啊！希望你们终会有人爱，有爱人，人有爱。 第四集 当兵 弹幕都说当兵后悔三五年，不当兵后悔一辈子。但更觉得当兵的日子是成年人的童年。感触还是很多的。可惜，我大学的时候没有勇敢地去当兵。 第五集 上班 很多普通人上班如上坟，那么残疾人呢。在我们不知道的地方总有人努力活着。可是我有那么多次不想活了。我的胳膊腿都好，活得还没有他们坚强。

大家好我是陈威林，大家平时都叫我William，是这次《人生第一次》的摄影师，在这想跟大家聊聊关于人生第一次拍摄时的情况和感悟。

作为纪录片《人生第一次》的摄影师，我主要拍摄了《入学》《长大》《当兵》《结婚》这四期，现在有三期都已经在央视网和B站上播出了，看到属于自己的镜头的衔接还是颇有感触，感觉情景浮现自己面前，又回到了拍摄现场。

当时接触到这个片子是在八月，在欧阳大哥的推荐下说是有部纪录片要开拍了，当时心情还是挺激动的，我本身是（纪录片/微电影）出生，在学校拍了好几年，出校园后，就奔向了文化传媒公司干起了网大摄影师，到现在已经是好几部院线电影（不知名）的摄影指导了，陆陆续续还拍过几个纪录片，对于纪录片还是一直挥之不去的情结。

我参加的第一次会（2019年08月），在去开会之前我在优酷上把秦导先前的《人间世》翻了个遍，也算是给自己做个功课，了解导演的风格以及对于整体节奏的一个把握。作为职业摄影的我本想还和秦导聊聊，关于这部纪录片的色调、镜头设计、光线设计、选景、服装、道具，或者是有时间先做个lut之类的，带着这些想法我去参加了那次会议，那是第一次见到秦导，他当时在主持会议，大家人都齐了，我当时还提前十五分钟到的，团队凝聚力还是强，自愧不如尴尬直到会议散去，会议大致上了解了许多关于人生第一次内容上细节，让我更深刻的见识到了纪录片，慢慢的我放下了当时最初的想法，真实拍摄的时候，没那么多的准备时间让你去做准备，而是要有作为摄像老师的敏锐的嗅觉，不让一处细节从我镜头里划走。曾经有人说，纪录片最精彩的细节都在关机之后，确实有几次，有着感同身受。

拍摄《入学》相对于简单，一开始倒是挺担心的，毕竟摄影界三大难题，小孩、流体、动物是最难把控的。因为拍大人，你前期都会去进行沟通，这样遇到问题很容易解决，但是小孩子就不一样，不按套路出牌，但开拍之后，我把这些问题放下了，找准了小孩子的动向，就相对简单了，问题就在于你懂不懂小孩子咯。而且一定要跟他做朋友，不要让他感觉摄影机的存在，也不要让他以为你是留着胡子的怪蜀黍，打成一片相处久了，小孩子跟你就不再陌生了，毕竟现在的小孩子接受能力还是可以的，有时候很容易分心，想一出是一出，但又怕丢失细节，为难死我了。

拍摄《长大》这期算是最讨喜的，可能是因为自身就是农村出来的原因吧，小时候家里也放过牛，那时候是生产队，牛会分配到家里来养几天，而且每次都是我去放，后面老爸老妈都出去了打工了，我便也成为了留守儿童，直到大四毕业。我大概能体会到他们的心情，但是我不会写诗，所以我会砸玻璃，长到这么大做了很多错事，远不止砸玻璃那么简单。农村的孩子比较早当家，知道世间疾苦，也想到了些画面，能够打动观众的。可是，当我去拍时，是去补拍的，压力瞬间小了许多，当时去之前也看了别人拍回来的画面，轮廓光用得不错，跟孙导聊说要拍什么，怎么拍，呼之欲出，结果看素材时感觉整个故事都快拍完了，算是在心里卸下来重担。当然意外的收获也会有的，比如大家看到的一个小伙子，偷看镜头的时候被老师抓了，我并不是有意勾引他，我当时看见教室门前开了半扇门，当时要几个其它同学上课时的状态镜头，我随身携带了两个镜头，一个24-70一个70-200，当时我拍完了前排准备走的，无意瞄到了他，然后我赶紧换上长焦果然看到他在瞄我，然后还要做出掩耳盗铃之势，其实在讲台的老师是把大家看得很清楚的，不要以为堆的书很高，那都是自己给自己掩耳盗铃，有直觉他会被抓，就一直录着，果然，老师也发现了让他起来答题，果然把他给整懵了“你长大后要是看到那段，在这我先说“对不起”啊！”这是最真实的，聊到这个真实的镜头，我们没有任何彩排，都是蹲点拍摄，所有的素材都是如此，并没有按照以前拍摄TVC，每个镜头去讲究角度、光线、起伏落伏、服装等等，而是根据拍摄对象给的什么样子的我们就怎么样拿，没有人为的干扰因素在里面。（比如黑色的衣服和白色的衣服在影像的成像里面给人一种不同的感觉）而是当时是他们（主角）给什么就是什么，再比如书桌，当时书桌找了几个角度去拍，高了矮了都不行，只有真正体会到主角多高，我就多高的机位，这也是大家所看到的感觉。还有个细节，那个桌子其实分得很清楚，但是他们的爸爸妈妈没有给他们分清楚，还是那么杂乱无章的给他们搁置着，上面放着许多杂物，作为一个孩子，小时候我做作业会有大板凳配着小板凳，城里的孩子都有书桌，甚至属于自己的房间，这是他们羡慕的，但也是他们不知道的。所呈现出来的都是很原始的东西，很纯洁。

真实性就是纪录片所具有的魅力，有些事情对于他们习以为常，但是对于观众却有深远的影响。

拍摄《当兵》，这也是我人生中第一次走进军营，当时在大学的时候就有想过休学去当两年兵再把大学读完，大三谈了恋爱就没去成，只能作为了梦想。走进军营，我的第一反应就是拿起摄影机把镜头对准了军营里的哥哥们，我对他们的新鲜感确实强，当时就想把我自己看见的第一幕给记录下来，那时候他们刚做完体能训练，满头大汗的排着队走向食堂，那么井井有条，当时给我的第一个感觉就是辛苦，确实做军人基础体能是你当兵的基本功，没有这些底子，真正在战场的时候，你可是拖的全班的后腿，这个脸可不能丢，不断刷新自己身体的极限，才是自己走在别人前面的本钱。说来也巧，被拍的哥们刚好把我想做不敢做的事情给进行到底了，还做了伞兵，那就是“张书豪”，好样的，自己填下志愿，自己下了决定来军营接受挑战，这是多么大的勇气，佩服。当然知道这一段也是看到片子出来了才知道的，当时我们拍摄有几个对象，而且每个人的优缺点都很明显，但书豪还是体现东北爷们的气概。当时拍摄我去了两次，每次都隔很长一段时间，因为他们是新兵入伍，要过了基础训练，还要学跳伞所有动作，要有一定的成熟度，才能敢让他们这些新兵跳，“伞兵，跳了伞才是正宗的伞兵”，“地下铁铮铮男子汉，上了飞机变怂蛋”当时进去的第一个晚上就是大家在军营里，班长在说他的经历，战士们都围在旁边，班长给他们传授着他过往的经历，说得再多都要靠自己去感受，勇敢的踏出机舱遨游在祖国蓝天之下，那样的感触才是你当时最享受的，你所有的努力都是值得的。同样的心情，不管他们去做什么，摄制组都奔在最前面，因为他们一开始就不会重复，使我们整个拍摄不敢有一丝怠慢，都是这样把他们的细节给收集在ssd里，每天的素材至少在700G左右，每去一次几个T的素材量，然后导演又再把这些看一遍，找到每处情节梳理成一篇完整的故事。

拍摄纪录片一定要先做好功课，如果采用蹲点拍摄，那便没有多余的时间去给你摆机位，应提前想好你自己的位置，事件的随机性很强，作为摄影一定要抓稳细节，同时要兼顾构图（构图作为摄影的都知道这个必须放在第一位），光线的运用（个人建议：找准了环境光，再从环境光里面去拿到主光和轮廓光即可），无非不到一定情况请不要打灯去破坏事物的真实性，但是一定要打，请找准影响最大的光源去加强它，这样你会事半功倍，镜头也不是固定死的，长镜头可采用，一定要跟着主角动起来，那样观众的代入感才会强。（Vvei_Lin）